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太もも&ふくらはぎのこむら返りの原因は運動不足?対処法・予防方法・治し方が知りたい!

健康管理
日々の健康管理でこむら返り対策対処を!

「就寝中に足がつった・・・そんな経験ありませんかね?」ということで・・・このページでは私が”こむら返り”について実際に経験、また持っている(調べた)知識をまとめてみました。 こむら返りは簡単に言うと・・・運動不足が大きな・・・

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