お肌にシミがあると汚く見えたり、また老けて見えたり、女性にとってなかなか大きな悩みのひとつとなります。

シミについては消すことばかりを考えがちですが・・・まずはやっぱりシミ対策としては予防が大切です。

シミ対策としては大きく2つ、

  • 紫外線対策
  • 生活習慣の見直し

などなどとスキンケアとしては当然やるべきことです。

お肌にシミが出来てしまう原因の多くは過去の日焼け止め対策、生活習慣の乱れがかなり影響していますので、まずは今後シミが出来ない様な対策をしましょう。

ですので、外出時の日焼け止め対策はもちろんのこと、栄養バランスの取れた食事、適度な運動、夜更かしなどはせずしっかり夜には寝、そしてしっかりと朝に起きて太陽の光を浴びる、といった睡眠と目覚め、などなどと日々規則正しい生活を心掛けましょう。

私はたまに食事&睡眠サポートサプリなども飲んだり、朝もしっかりとストレスなく起きれる様に光目覚め市時計inti4などを規則正しい生活を送る為に色々と試行錯誤して使ったりしています。

そんな出来てしまったシミを自宅で簡単に消す方法として当サイトではプレミアムベルエタンセルをおすすめしています。

プレミアムベルエタンセルはお肌の深層部に隠れたシミ予備軍までも撃退する3種類の医薬部外品成分が配合されたホワイトニングコスメ化粧品です。